Kooperation zwischen dem Wirbelsäulenstützpunkt Graz und der Grazer Wechselseitigen Versicherung (GraWe)
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Mit der neuen Kooperation zwischen dem Wirbelsäulenstützpunkt Graz und der Grazer Wechselseitigen Versicherung profitieren Mitglieder des Programms GraWe MyMed einmal jährlich völlig kostenlos von einem exklusiven Gesundheitsangebot
Individuell betreutes Training mit sportwissenschaftlicher Begleitung
Versicherte können zwischen zwei Leistungspaketen wählen, die beide auf eine gezielte Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden ausgerichtet sind.
1. Leistungspaket:3 Monate betreutes Personal Training inkl. Testung
Dieses Paket umfasst ein dreimonatiges, professionell begleitetes Trainingsprogramm mit einer eingehenden biomechanischen Testung zu Beginn.
1. Monat: Zwei Einheiten à 60 Minuten pro Woche.
2. und 3. Monat: Eine Einheit à 60 Minuten pro Woche.
Zu Beginn wird eine Muskel- und Kraftanalyse durchgeführt, auf deren Basis ein maßgeschneiderter Trainingsplan erstellt wird. Zusätzlich steht die gesamte Trainingsinfrastruktur des Wirbelsäulenstützpunkts kostenlos zur Verfügung.
Zum Abschluss erfolgt ein persönliches Entwicklungsgespräch, in dem Fortschritte und Empfehlungen für das weitere Training besprochen werden.
2. Leistungspaket: 10er Block betreutes Personal Training inkl. Testung
Alternativ können Versicherte einen 10er Block an Personal-Training-Einheiten innerhalb von sechs Monaten absolvieren. Jede Einheit dauert 60 Minuten und wird individuell betreut. Auch hier ist eine eingehende sportwissenschaftliche Eingangstestung inkludiert, um das Training gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen.
Beide Pakete beinhalten die kostenlose Nutzung aller Geräte und bieten einen klar strukturierten Ablauf: Startanalyse, Einführung in die Trainingsgeräte, laufende Betreuung und ein abschließendes Entwicklungsgespräch.
Für MyMed-Mitglieder kostenlos
Die regulären Kosten betragen €460 für das 3-Monats-Paket bzw. €399 für den 10er Block. Für GraWe MyMed-Mitglieder ist die Teilnahme einmal pro Jahr kostenfrei.
Damit erhalten Versicherte die Möglichkeit, unter professioneller Betreuung nachhaltig an ihrer Gesundheit zu arbeiten – mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden und individueller Betreuung direkt im Wirbelsäulenstützpunkt Graz.
