Mit 76 fit und voller Lebensfreude: Alois Schenks Weg
Inhaltsverzeichnis
Kundenstimme: Alois Schenk
Die 3 größten Erfolge durch das Training
- Ursprüngliche Rücken- und Kreuzbeschwerden bereits nach wenigen Wochen spürbar gemindert
- Seit 2019 stabil auf einem guten Niveau, das bis heute gehalten wird
- Mehr Wohlbefinden, Fitness und Lebensfreude bis ins hohe Alter
Zur Person und Kurzbeschreibung
Alois Schenk ist knapp 76 Jahre alt und seit über zehn Jahren im Ruhestand. In seinem Berufsleben als IT- und Solution-Manager bekam er durch die überwiegend sitzende Tätigkeit schon früh Probleme mit der Wirbelsäule.
Diese Fallstudie beschreibt seinen Weg von chronischen Rücken- und Kreuzbeschwerden zu stabilem Wohlbefinden und neuer Fitness durch regelmäßiges Training im Wirbelsäulenstützpunkt.
Ausgangssituation
Schon während seiner Berufslaufbahn als IT- und Solution-Manager machten Alois die Folgen der dauerhaft sitzenden Arbeit zu schaffen. Er entwickelte früh Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und im Kreuz, dazu kamen Kreislaufbeschwerden. Mit der Zeit reifte die Erkenntnis, dass es nicht ausreicht, die Symptome einfach hinzunehmen.
Um eine echte Besserung zu erreichen, musste er kraftmäßig etwas tun und die Muskulatur gezielt stärken. Den entscheidenden Anstoß gab schließlich sein Arzt, der ihm den Wirbelsäulenstützpunkt empfahl. Alois beschloss, diesen Weg auf jeden Fall auszuprobieren.
Nachhersituation
Im Jahr 2019 startete Alois sein Training im Wirbelsäulenstützpunkt. Markus führte ihn aufmerksam und geduldig in die Übungen und Geräte ein.
Überrascht stellte Alois fest, wie viel an den Geräten möglich ist, und fand sich schnell zurecht. Bereits nach wenigen Wochen traten die ersten Veränderungen ein, denn seine ursprünglichen Beschwerden minderten sich spürbar.
Von da an wurde es sukzessive besser, bis hin zu einem stabilen Niveau, das er bis heute hält. Besonders schätzt er, dass jeder die Übungen in seiner eigenen Intensität ausführen kann, der Jüngere und Aktivere eben schneller und mit mehr Gewicht.
Heute fühlt sich Alois beim Training wohl und auch danach, die Laune stimmt und er ist mit seiner Fitness und seinem Leben rundum zufrieden.
Warum würdest du den WSP weiterempfehlen?
Ich würde den Wirbelsäulenstützpunkt auf jeden Fall weiterempfehlen. Die Atmosphäre ist sehr angenehm, und an den Übungsgeräten kann jeder mit seiner eigenen Intensität arbeiten, ganz gleich ob jünger oder älter, aktiver oder ruhiger.
Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der irgendein Problem hat: Probier es einfach aus, und wenn es dir taugt, dann gibt dir der Erfolg recht. Ich selbst mache stur weiter, solange es irgendwie geht, denn aus heutiger Sicht war das genau der richtige Weg.
