Schmerzfrei und aktiv mit 85 Jahren
Inhaltsverzeichnis
Kundenstimme: Renate Wolf
Die 3 größten Erfolge durch das Training
- Massive Schmerzreduktion: Deutlich weniger Schmerzen führen zu einer spürbaren Verbesserung der allgemeinen Stimmung und Zufriedenheit.
- Volle Alltagstauglichkeit: Problemloses Treppensteigen bis in den dritten Stock und wöchentliche Wanderungen sind trotz fortgeschrittenen Alters möglich.
- Nachhaltigkeit: Das Training ersetzt ständige Therapien und Kuraufenthalte durch eine langfristige und stabile Lösung.
Renate Wolf, Kundin seit 2005
Renate Wolf ist 85 Jahre alt und genießt ihren Ruhestand aktiv und selbstbestimmt. Die ehemalige Sekretärin litt jahrzehntelang unter den typischen Folgen einer sitzenden Tätigkeit.
Seit sie im Jahr 2005 auf Anraten ihres Arztes mit dem Training am Wirbelsäulenstützpunkt begann, hat sich ihre Lebensqualität grundlegend gewandelt. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, dass es nie zu spät ist, mit medizinischem Krafttraining zu beginnen.
Ausgangssituation
Die Rückenprobleme von Frau Wolf begannen bereits im Alter von etwa 40 Jahren. Ausgelöst durch ihren Beruf als Sekretärin litt sie vorwiegend unter Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule.
Über Jahre hinweg versuchte sie diverse Lösungsansätze. Sie absolvierte zahlreiche Therapien und mehrere Kuraufenthalte. Dort erlernte sie zwar gymnastische Übungen, diese brachten jedoch immer nur eine kurzfristige Linderung.
Die Schmerzen kehrten stets zurück und beeinträchtigten nicht nur ihr körperliches Wohlbefinden, sondern drückten auch auf die Stimmung. Ihr Hausarzt brachte es schließlich auf den Punkt und erklärte ihr, dass sie ohne gezieltes Krafttraining keine dauerhafte Ruhe finden würde.
Nachhersituation
Renate Wolf folgte dem Rat ihres Arztes und startete am Wirbelsäulenstützpunkt. Zu Beginn absolvierte sie ein dreimonatiges Aufbautraining, bei dem die Gewichte schrittweise gesteigert wurden, bis sie das für ihr Alter optimale Kraftniveau erreichte.
Die anfängliche Anstrengung hat sich ausgezahlt. Heute führt Renate Wolf mit 85 Jahren ein völlig normales und aktives Leben. Sie benötigt kaum noch andere therapeutische Maßnahmen. Ihren Alltag meistert sie ohne Einschränkungen.
Sie trägt ihre Einkäufe im Rucksack bis in den dritten Stock, ohne dabei einen Lift zu benutzen. Zudem geht sie einmal pro Woche wandern. Das regelmäßige Training hat nicht nur die Schmerzen beseitigt, sondern sie auch zu einem zufriedeneren Menschen gemacht.
Warum würdest du den WSP weiterempfehlen?
Der Wirbelsäulenstützpunkt ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Ich schätze besonders die kompetente Betreuung durch das Fachpersonal, wie etwa die Unterstützung bei der Einstellung der Geräte.
Die langjährige Treue, von den Anfängen in Gratkorn bis zum heutigen Standort in Graz, beweist meine Zufriedenheit. Das Training einmal pro Woche ist für mich ein Fixtermin, der mir meine körperliche Unabhängigkeit sichert.
